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吃参提神备战高考?谨慎为妙

一年一度的高考迫在眉睫,如何做好最后的冲刺,很多家长都各出奇招。有些家长偏好给考生服用各种参类来益气提神,对此,广州市第一人民医院南沙医院(广州市南沙中心医院)邓聪医生指出,要根据自身体质适量食补,补过头可能会出现不欲寐、不思食、腹胀、口疮 ...[查看详情]

发表于:2015-05-22 09:22:05

厨房里的“中药”补肾又长寿

很多食物都可以入药,我们的厨房里也有很多中药食材,利用好它们可以帮我们愈疾防病。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-14 09:29:24

鸡汤能缓解感冒 鸡汤该怎么煲

感冒喝点鸡汤能够得到缓解,那么,这鸡汤该怎么煲呢?煲鸡汤有什么窍门?下面我们就来看看煲鸡汤的窍门。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-08 10:13:11

燕窝的做法 燕窝的食用方法

燕窝是女人的养颜滋补品,它的营养价值高而又珍贵,在食用的时候一定要先注意它的做法,以发挥最大的功效,下面我们来看看燕窝的做法 ...[查看详情]

发表于:2015-05-06 09:34:40

五味子泡水喝的九大功效

五味子泡水喝具有有多功效,它能治疗咳嗽、慢性支气管炎、心血管疾病,保护我们的肝脏健康,还能起到美容养颜的功效,下面我们来看看五味子泡水喝的功效。 ...[查看详情]

发表于:2015-04-13 09:35:39

早起喝碗红枣花生粥 暖胃补阳

一日之际在于晨,春天养生同样也要抓紧早上的时间。建议大家喝一碗红枣花生粥,因为温暖的红枣花生粥既能暖胃,又可以增强胃肠功能,保证营养充分消化吸收,促进脏腑功能协调,也让身体的阳气升发。 ...[查看详情]

发表于:2015-04-10 10:06:02

腹泻不止 喝山药蛋黄粥

山药是一种味平补脾胃的药物,既不偏凉,也不偏温,不论脾胃的阳虚还是阴虚,都可以食用;另外山药还入肾经,能够生精补肾。所以临床上常用来治疗脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等病症。 ...[查看详情]

发表于:2015-04-07 09:30:10

关于“药食相克”的三点小知识

如大家熟知的薄荷与甲鱼(鳖肉),因薄荷辛凉,其气清香,功在疏散风热,而甲鱼肉性味咸寒,功在滋阴潜阳,二者性能相反;赤小豆与羊肉,因赤小豆性味酸、甘、平,功在除湿利水,羊肉为咸温之品,功在温补脾肾阳气,二者性能各异;丹参与醋,因丹参微寒,功在 ...[查看详情]

发表于:2015-04-02 09:50:29

桑叶泡水喝的功效

桑叶是蚕的主要食物,同时,桑叶也是一种中药材,它可以用来泡水喝,那么,桑叶泡水喝有什么功效呢? ...[查看详情]

发表于:2015-03-27 09:34:26

春季养肝多吃山药银耳

按中医理论,肝属五行之木,春木旺,肝主事,因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看,春季护肝,对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。 ...[查看详情]

发表于:2015-03-26 10:11:21

五谷杂粮 你所不知道的药用价值

小米、高粱、豆类……这些都是我们日常生活中最经常食用的五谷杂粮,尽管我们天天食用可你知道他们的营养功效吗?下面就让我们一起来看看二十种五谷杂粮的药用价值吧。 ...[查看详情]

发表于:2015-02-04 14:28:27

冬季进补必知的七大禁忌!

很多人都知道冬季是一个进补的好季节,但更多人不知道的是他们都在盲目的进补,对冬季进补的各种禁忌都是一知半解。所以,每年的冬季都有很多人因为“虚不受补”而补坏了身体。那么,冬季进补究竟有哪些禁忌呢?下面就让我们一起来看看吧。 ...[查看详情]

发表于:2015-01-08 12:20:02

老人冬季进补 山药长寿又养颜

一年一次的冬至刚刚过去,正是最适合进补的时候。但对于血气衰落的老人,进补当格外的谨慎。对于老人来说,长寿不老是最大的愿望,医家建议,药食兼用的铁棍山药是老人的不错选择。 ...[查看详情]

发表于:2014-12-23 09:43:47

中医专家:儿童不适宜吃药膳

中国的中医源远流长,在我国民间,几乎家家户户都会储备几味药材,用于煲汤煲粥。但是服用药膳也有他的注意事项,个人的体质不同、用量、配伍上也应该有差别。另外儿童是不适宜服用药膳的。 ...[查看详情]

发表于:2014-10-11 10:02:41

为什么养生终究离不开五谷杂粮

我们普通人每天都要吃饭,五谷杂粮是我们每天消耗的必须。我们中国人自古都是吃五谷杂粮长大的,在中医古籍中更是有许多记载说明五谷的重要性。但现代社会很多减肥的人,为了让自己瘦的苗条,每天的三餐不吃主食,而对自己的健康造成了很大的影响。下面就让我 ...[查看详情]

发表于:2014-08-11 17:13:16

夏季吃红枣 养肝补肾少不了

红枣是我们日常生活中常见的食品之一,不仅不中益气、养血生津,而且红枣的营养更易为人体吸收。在这个炎热的夏季,用红枣熬汤、煮粥对于我们养肝补肾可以起到很好的效果。下面就让我们一起来看看红枣的几种食疗方法吧。 ...[查看详情]

发表于:2014-07-14 16:08:38

一碗浓米汤的神奇效果

中医养生中有很多食疗用的药汤药粥。在现代这个日益讲究养生的时代,人们对于中医食疗也越加感兴趣。不过在一些人的心理好像中医食疗都要用对许多名贵的药材,花费很大的成本。其实不然,日常生活中很多常见的食物也可以起到很大的效果。即使简单如一碗浓米汤 ...[查看详情]

发表于:2014-07-14 15:43:10

夏季吃肉不如吃豆 喝绿豆汤也有禁忌

俗话说的好,夏季吃肉不如吃豆。但也不是所有人都能吃豆,就是最常见的绿豆汤也有禁忌。比如寒凉体质的人、体质虚弱的人都不宜大量的喝绿豆汤。另外,绿豆毕竟不是我们的主食,不可为了解暑天天喝绿豆汤。 ...[查看详情]

发表于:2014-07-10 17:17:46

常吃7种食物 护“乳”更健康

中医药食同源,认为食疗在疾病的预防治疗方面不可忽视。即使是最让女性谈之色变的乳腺癌等乳房疾病也可通过日常的饮食来预防。像我们每天都要食用的谷类、蔬菜、水果等食物虽是不起眼,但在乳房保健等都起到很大的作用。下面就让我们一起来看看常见的其中食物 ...[查看详情]

发表于:2014-07-01 10:46:35

喝尿会中毒吗

对于民间十分流行的尿疗,西方医学一直是未置可否。他们一直认为尿液是人体新陈代谢的产物,里面含有很多代谢废物。甚至认为喝尿会中毒。但实践重于理论,以民间许多人的亲身实践经验来说,喝尿是不会中毒的。 ...[查看详情]

发表于:2014-06-23 14:07:09

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