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用艾灸可已治胃病

艾灸养生疗法能健身、防病治病,在我国已有数千年历史。艾灸能增强机体的抗病能力,并激发、提高机体的免疫功能,具有防病祛病之养生保健功效。艾灸养生疗法操作方便,下面教您如何用艾灸治胃病。 ...[查看详情]

发表于:2012-02-13 16:17:32

立春防上火 生吃胡萝卜

立春,正是身体阴阳交替之时,这个时候体内阴阳“交战”,容易上火。那么,怎样预防上火呢?,萝卜又名莱菔,根肉质,长圆形、球形或圆锥形, 原产我国,品种极多,具有多种药用价值。中医认为萝卜为去火最佳的食疗养生补品。 ...[查看详情]

发表于:2012-02-13 16:01:34

睡饱觉可灭火

温度会影响人的情绪,比如,严冬人会变得懒言少语,夏季人会烦躁易怒。研究发现,当气温较高时,精神病人无法入睡、叫喊骂人、摔打东西的情况显著增加,正常人也会有程度不同的情绪变化。 ...[查看详情]

发表于:2012-02-09 14:15:33

中医如何健脑养脑?

中医认为"脑为元神之府",脑是人体精髓和神经高度会聚之处,是生命要害之所在,人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到脑的控制,所以我们一定要学会养脑健脑的方法,这样才能健康长寿呢? ...[查看详情]

发表于:2012-02-08 15:34:05

中医性事养生的缠绵丝

性前戏主要包括拥抱、亲吻、触抚、情话等调情内容。在中国古代房中术甚为重视这些动作和措施,认为性交前务必先有舒缓轻柔和有序的相互爱抚嬉戏阶段,使情绪和谐、性欲感动。 ...[查看详情]

发表于:2012-01-16 16:21:23

晨起四事 创造健康型美女

经过一夜的睡眠,滞留口腔中的病菌会大量繁殖,早起后漱口,可以及时清除口腔中大部分病原微生物,将致病菌消灭在萌芽状态,防止各种疾病的发生。据调查,早晨漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的人明显低于无此习惯的人。 ...[查看详情]

发表于:2012-01-20 16:01:39

从食品颜色探看营养

蔬果颜色深浅不同,所含的营养成分也不同。在日常饮食中,哪一种颜色的食物都不能少。 ...[查看详情]

发表于:2012-01-17 11:31:58

中医告诉你,正确是睡眠方

健康睡眠,最重要的是不要随意打乱自己的生物钟,一个成年人每天正常的睡眠时间是8小时左右。即使睡眠不够,也要按时起床。有时真正睡得不够,也不要过分担心,因为身体机能会自动调节以补足前晚睡眠的不足部分,昨晚没睡够,今晚就能熟睡,反而能享受到高质 ...[查看详情]

发表于:2012-01-14 14:59:56

上网久了,是会生病的

网络已经成为我们生活不可或缺的一部分,缺少网络,你的眼界将会被缩小,你也就只能永远生活在只属于自己的世界中。因此,可以说网络既是对人的进步,也是对人的生活的一种困扰。 ...[查看详情]

发表于:2012-01-12 15:43:58

中医的“肝火旺”并非肝炎

我有位朋友因口干、口苦、咽干、眼干涩、两胁胀满去看中医。根据其脉象、舌苔和主诉,诊断为“肝火旺”引起的毛病,并开了药方。岂知患者回家后甚为紧张,因他凭着模糊的认识,以为自己是患了肝炎,又以为肝炎是一种传染病,于是买来消毒液将家里的碗、筷、杯 ...[查看详情]

发表于:2012-01-11 17:43:40

食疗养生歌诀

想要知道怎么养生吗,食疗那是绝对不可错过的。食疗养生歌诀,让你的身体健康不在是问题。 ...[查看详情]

发表于:2012-01-03 15:36:03

没事常挠头,更有益健康

当你感觉心疲力竭、累的快要倒下时,这时候要是你的头部能够动一动,兴许会有意想不到的效果哦。中医专家称,有事没事常挠头,更有益于头脑的精明和身体的健康。 ...[查看详情]

发表于:2011-12-31 14:40:47

“鸡精”与“盐”的故事

鸡精、盐,它们作为生活中常见的调味料,对于我们身体的健康起着不少的作用。然而最近营养专家提出,鸡精和盐加在一起时,记得要有适量,否则会让鸡精的营养缺失的更多。 ...[查看详情]

发表于:2011-12-28 16:07:06

中医教你透过“眼屎”看疾病

通过眼屎也是能够看出一个人的健康问题的。生活中的我们每天早上醒来眼里都会布满一些眼屎,要是不清除,不仅会影响美观,同时也会影响到视觉。那么,你知道眼睛里的眼屎也可以看出一个人身体的疾病吗?接下来一起了解下吧。 ...[查看详情]

发表于:2011-12-22 16:36:32

吃饭时间不宜超过45分钟

民以食为天,就是说我们的生活都离不开吃饭。然而,吃饭也是有方法,有讲究的,要是吃的太快了不仅不健康,而且还不容易消化,可是吃的太慢了,也是不行的。那么具体的吃饭时间是要多久呢? ...[查看详情]

发表于:2011-12-20 15:54:16

冬季严防手脚干裂的6个小妙招

冬季,由于天气寒冷、气候干燥,因此人的皮肤也会变得异常的干燥。所以就会有不少人的手指头、脚后跟等因为寒冷而出现裂口、出血。这不仅会影响患者的正常生活,也影响了其工作的心情。 ...[查看详情]

发表于:2011-12-20 15:42:16

中医讲解正确的“喝水方”

喝水,对于生活中的我们来说是非常重要的,它不仅补充着我们人体所需的水分,同时也给我们带来了一定的营养。但是日常生活中的人们喝水都是很随便的,他们从来没有掌握正确的喝水方法。 ...[查看详情]

发表于:2011-12-16 17:09:01

各种水果皮的药用功效

在我们的日常生活中,要多吃水果,水果有利身体的成长,同时有利于各种元素的吸收。但是我们在吃水果时,有一些水果是有果皮的,而人们在吃瓜果时一般习惯的将瓜果的表皮丢弃,殊不知这已经是扔掉了最好的营养品了。中医说,很多的瓜皮果屑都是防治疾病的“良 ...[查看详情]

发表于:2011-12-15 15:26:56

“性福”养生中的三大忌

享受性福生活,这不仅是每一个人的渴求,也是每一个人的心理愿望。中医认为,性生活是人的正常本性,正常的性生活,使男欢女畅,阴阳调和,有益身心健康。但是在我们日常生活中的性行为要有所避讳,还是要以身体健康为主。 ...[查看详情]

发表于:2011-12-13 16:18:38

粗粮,不是随随便便都可以吃

有很多的营养专家建议,我们日常生活中应多吃粗粮,粗粮不仅营养价值丰富,而且还能够补充我们人体所缺少的元素。然而,粗粮吃的多了,反而对身体有害,这是怎么一回事呢,一起来了解下。 ...[查看详情]

发表于:2011-12-07 17:04:46

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