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中医小偏方 轻松治疗血压问题

  随着社会的进步,人们的饮食变得越来越丰富,压力也越来越重,导致许多人的血压变的更高或者更低,如何利用中医偏方治疗血压问题呢,以下介绍几种方法:       1、高血压怎么办?   ...[查看详情]

发表于:2012-08-27 09:54:16

中医食疗:家庭食物抗衰老

在任何时代,都有许多人都不希望自己老的太快,许多人利用药物、整形等方式来保持自己的年轻貌美,然而却不知道有几种大众化的家庭食物就能起到抗衰老的作用,以下就对这些食物做些简单介绍: ...[查看详情]

发表于:2012-08-27 09:43:35

中医养生:五谷杂粮养什么?

人类饮食,每天都在与五谷杂粮打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,更重要的是,吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。中医揭示,五谷补五脏,美味更养生! ...[查看详情]

发表于:2012-08-22 11:17:37

中医养生:解读身体暴露青筋的密码

青筋又称静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻,压力增高时,青筋常常在人体表面出现凸起,曲张,扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢?实际上就是体内积滞所致。各种淤血,痰湿,热毒,积滞等生理废物不能排除体外,就会导致 ...[查看详情]

发表于:2012-08-21 18:20:07

中医:防止足底按摩致胃受伤

足底按摩的历史课追溯到四千年前,是中国古代传统医学的一部分,且和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。足底有很多内脏的反射区,所以通过按摩足底,可以达到祛病养生的效果。 ...[查看详情]

发表于:2012-08-20 10:10:42

切忌暴饮暴食 否则将引十种疾病

暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初,宴请、聚餐的机会增多,因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯,它会给人的健康带来很多危害。 ...[查看详情]

发表于:2012-08-18 10:45:35

食疗并非人人适宜

食疗,是几千年华夏文明饮食文化的瑰宝,在我们的防病保健中发挥着重要的作用。 ...[查看详情]

发表于:2012-08-18 10:33:31

饭后不能立即做的那些事儿

民间有句俗语:“饭后一支烟,赛过活神仙,饭后一杯酒,活到九十九”,相信您也一定有所耳闻,那么这是谶语吗?实则不然。殊不知当你饭后抽着烟,喝着酒,享受着神仙般日子的时候,这些烟酒却在悄悄地侵蚀着你的身体,给你的身体造成极大的伤害。这样日复一日 ...[查看详情]

发表于:2012-08-15 14:54:25

中医:“换口味”的病兆

俗话说“萝卜、青菜,各有所爱”,每个人都有着自己喜欢的口味,但如果短期内口味的急性转变则需要警惕了,因为可能是某些疾病的征兆。 ...[查看详情]

发表于:2012-07-04 17:51:44

夏季:降低血压的生活习惯

随着居民生活水平的提高,与快捷的都市节奏,使很多市民没有办法很合理地控制自己的血压,那么,有哪些好的习惯能够帮助降血压呢? ...[查看详情]

发表于:2012-07-03 18:11:03

中医养生保健知识

我国的中医传统源远流长,中医养生保健知识在中国现存最早的中医理论著作《黄帝内经》就指出:饮食有节制,起居有规律,不妄事操劳,为养生之本。 ...[查看详情]

发表于:2012-04-18 11:20:50

仙茅使用方法有窍门

仙茅不仅是一味药材,更是一种难得的食材。将仙茅炖羊肉食用,对肾虚阳痿、耳鸣头昏及遗精尿频的患者很有效。这道菜的做法非常简单:取仙茅、金樱子各15克,用纱布包好,与羊肉(250克)一起炖熟后加入姜、盐等调味,喝汤吃肉。 ...[查看详情]

发表于:2012-04-07 16:46:50

适当的晒晒“阳光浴”可强身健体

春季的阳光充足温暖,正是享受日光浴的季节。中医认为,晒太阳可以温煦体内的阳气,是养生必不可少的手段。如果在晒太阳的时候结合中医经络,往往能够起到更好的养生保健功效。 ...[查看详情]

发表于:2012-02-21 16:09:57

春季养生适宜早睡早起!

春天的微风已经吹来,寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。人体的健康和顺应大自然的规律密不可分。所以,春季宜养成晚睡早起的习惯,以适应自然界的生发之气,而此时赖床对人可有4个危害! ...[查看详情]

发表于:2012-02-20 10:18:33

吃桂圆肉有讲究!

在中医里,桂圆肉也叫元肉,元肉性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功效,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 ...[查看详情]

发表于:2012-02-20 09:59:17

初春应食早韭,提高自身免疫力

韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A,因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食 ...[查看详情]

发表于:2012-02-18 16:29:34

中医调理好气色 告别无色面容

血虚:是血液失常的一种表现,是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。血虚的人,往往面色苍白、体弱无力、头晕心悸等,因而需要进补调理。然而血虚怎么补?可以通过中医来滋补,饮食进补,也可通过精神调理。 ...[查看详情]

发表于:2012-02-18 16:14:27

中医认为春季泡脚有益身心

“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。脚是人体中离心脏最远的部位,由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。 ...[查看详情]

发表于:2012-02-17 16:30:38

让中医来教你判断是哪里上火了!

上火,是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。过于辛热的饮食以及干燥暖和的室内环境更易导致人体器官上火。只要通过合理的饮食调理,就可防治上火现象。 ...[查看详情]

发表于:2012-02-15 17:30:08

切记!10类人绝对不能推拿

推拿,通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。但不是所有人都适合用推 ...[查看详情]

发表于:2012-02-14 17:31:22

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