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警惕:十种小病或许要你的命!

睡觉流口水、脚肿、视力减退……这些日常生活中看似平常的小病,要是不注意也可能成为要命的东西。古人说的好,防微杜渐,小病不防,大病堪伤!如果我们在这些小病出现时,就将他们扼杀在萌芽之中,对我们的身体健康无疑是很大的保护。下面就让我们一起来看看 ...[查看详情]

发表于:2014-07-23 11:50:03

中医养生要先学会养心

我们知道中医养生十分强调养心的重要性。一个人只有性情平和了才不容易生病。而如果让自己时刻处在不良的情绪下,对我们的身心伤害都是很大的。那么中医养心都是借助什么手段的呢?下面就让我们一起来看看吧。 ...[查看详情]

发表于:2014-07-22 16:03:45

惊!这些养生方法不花钱!

说起养生许多人不是想的很复杂就是想的要花费很多钱。其实养生不一定都要像道士和尚一样打坐练气,更不需要花费天价买许多补品、保健品。永远要记住,最简单的就是最简单的。下面的这些养生方法就不花钱! ...[查看详情]

发表于:2014-07-19 18:17:51

睡眠四条诀窍 掌握了很难变老!

我们知道睡眠是人体的第一大补药,睡好了觉,它的养生效果什么人参、鹿茸拍马都赶不上!对于睡眠的诀窍,一直清规戒律森严的佛家有很好的传统。他们的四条睡眠诀窍,如果你真的掌握了,人是很难变老的!下面就让我们一起来看看他们睡觉的四条诀窍吧。 ...[查看详情]

发表于:2014-07-19 16:29:12

养生十八法 从小做起事半功倍

黄金百镒有时尽,白发数茎无药医!当我们为了金钱、为了事业、为了家庭劳心劳力时,是否会想到自己的健康呢?是否会想到头上的白发又增加了几茎?匆匆岁月下,来不及回首。当意识到儿女已经长大、两鬓悄然斑白,再想着养生保健那时只能起到事倍功半的效果了。 ...[查看详情]

发表于:2014-07-19 11:10:23

中医养生调心 听对音乐可养五脏

中医古籍说“百病皆生于气而止于音”。不良的情绪会影响我们的健康,这时听听美妙的音乐可以让人身心舒畅,甚至忘却烦恼。所以自古以来,音乐便是养生调心的良方,不过听音乐也需要量身定做,找对适合自己的音乐处方,还可以起到颐养五脏的功效。 ...[查看详情]

发表于:2014-07-15 10:47:53

6个堪比吸烟的坏习惯你有吗

不管是男人还是女人,老人还是孩子只要家里有一个吸烟者都深受吸烟的危害。但吸烟的危害虽大,但生活中许多不良的习惯危害却并不比吸烟小到哪里去。比如久坐、肉食吃太多等。这些恶习的危害都不比吸烟小。近日,美国“罗代尔生活网”最新载文,刊出“6个堪比 ...[查看详情]

发表于:2014-07-09 15:18:58

别让世界杯捧走你的健康!

今夏世界杯更多的被人称为世界悲。只因为熬夜看球导致了太多让人悲伤的意外了!孕妇的流产,输球的跳楼,频频的猝死……其中更多的是像干眼症、失眠等世界杯综合症。其实,四年一度的世界杯每年都会出现这些情况,世界悲在所难免。虽然无法改变球迷熬夜看球的 ...[查看详情]

发表于:2014-07-07 18:03:24

夏季十事伤脾胃 冷饮空调穿衣露腰腹为最

夏季养生,脾胃为本。在这个炎热的夏季许多人都喜欢吃着冷饮、吹着空调,而一些爱好时尚的女性朋友更喜欢穿衣露腰腹。殊不知这些都是最伤脾胃的方式。当然如今正值世界杯热播期间,熬夜看球喝酒吃麻辣烫等重口味食物对脾胃的伤害都不容忽视。下面就让我们一起 ...[查看详情]

发表于:2014-07-05 11:07:41

笑是不可思议的养生方法

开口大笑,笑天下可笑之事;大肚能容,容天下难容之人。这实在是天底下最好的养生方法。许多人为什么会生病,不就是因为生气吗?同样的环境,别人为什么会健康呢?不就是因为他们看的开,大度能容,许多烦恼都一笑而过嘛!可见“笑”实在是不可思议的一种养生 ...[查看详情]

发表于:2014-07-03 17:08:30

延缓衰老中医要诀健脾术

中医的历史有几千了,几千年的历史导致了中医的博大精深。在如今社会中,中医显得越来越重了。在这告诉发展的年代里,人们只忙着工作,忙于应酬,影响了消化,导致脾胃负担,面部衰老。正所谓:脾为后天之本,五脏六腑都要以它为中心。脾也是一位”外交官“, ...[查看详情]

发表于:2014-06-24 13:41:44

春季养生顺阳气 坚持“六不”原则

近年来,随着大家生活水平的提高,人们都更加注重养生。大家都知道在春季做好身体保健措施非常重要,因为从立春后开始,人体的阳气就已经开始出现上升的状态,新陈代谢也就跟着旺盛起来。新陈代谢加快就要我们适当的补充营养并且预防各种疾病的发生。在春季养 ...[查看详情]

发表于:2014-04-26 13:57:36

最健康的喝水方法

缺水的临床表现分轻、中、重三度,轻度可以表现为口渴,中度表现为口干、少尿、烦躁,重度甚至可以出现狂躁、幻觉、皮肤起皱。所以,当您感到口渴的时候,已经是轻度缺水了。因此,我们建议,您要常饮水,保证人体健康的需要,不要当感到口渴的时候再饮水。口 ...[查看详情]

发表于:2014-04-15 16:38:18

教您轻松快乐幸福的养生法!

现代这么一个快节奏高污染的社会,生病的阴影总是笼罩着我们,很多人心情压抑甚至是抑郁。特别是雾霾频发的大城市里,一片雾蒙蒙,白天也懂夜的黑!这样的生活方式,没病久了也会病的,我们必须生活的轻松一点,快乐一点,幸福自然就会多一点点。 ...[查看详情]

发表于:2014-04-11 15:29:02

中医养生防猝死

俗话说的好,人为财死,鸟为食亡。人与鸟能有什么区别,都在为了生存而努力。如果说非要说些区别的话,那可能就是人的贪心比鸟更大吧。现在社会上许许多多的精英人士,日常生活所需早就满足了,可还是在拼命的透支健康换取更多的金钱。因此亚健康肆虐也就不足 ...[查看详情]

发表于:2014-04-11 14:37:15

每日动一动 健康长寿身不老

日常养生记得每天做几个动作,健康益寿。每天坚持做这九个简单的动作,保健又能延年益寿!这一期跟大家一起学习一些日常简单的保健方法,在早上起床后,或者是空闲时候,或者是在睡觉之前,为了健康坚持做一做这些动作吧! ...[查看详情]

发表于:2014-04-10 16:38:59

不良姿势让你远离健康

俗话说:坐有坐姿,站有站姿,正确良好的姿势可以为健康加分。正确的站姿或是坐姿能够让一个人看起来很有气质,但其中很多人为了贪图方便舒服,总是采取一些不正确的姿势,久而久之,不仅影响个人形象,还会伤腰伤颈椎,让你生一身病! ...[查看详情]

发表于:2014-04-08 13:55:02

不可思议的闭目养生!

现代社会随着经济的复苏,而人的健康却没有随着水涨船高,反而是越来越滑落。于是,养生又成了热门的词。可很多人对养生一知半解,甚至将养生将进补联系起来,小编真是哭笑不得。其实养生不需要什么进补,养生也不复杂,简简单单的闭目就可以得到很好的养生效 ...[查看详情]

发表于:2014-03-31 16:29:45

养生的误区

健康生活需要判断,不要盲目跟风!流行时尚每天都有新的内容发布,注重生活质量的白领们常常会照单全收,但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚,再听听养生专家怎么说,对照一下,养生的误区到底误到哪里? ...[查看详情]

发表于:2014-03-31 11:51:32

孙思邈的养生之道

有人说药王孙思邈生于公元581年,享年101岁。但根据唐朝正史书《旧唐书》、《新唐书》等佐证分析,孙思邈大约生于公元541年,卒于公元682年,终年141岁。两种说法都有一个共同点那就是药王孙思邈的岁数都超过了100岁。在其医治好无数病人后 ...[查看详情]

发表于:2014-03-31 11:43:47

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