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中医“五黑”帮你养肾

对于肾不好的人,可以每周吃一次葱烧海参,将黑木耳和香菇配合在一起炒,或炖肉时放点板栗,都是补肾的好方法。 ...[查看详情]

发表于:2011-12-15 15:38:19

中医药枕,枕出健康

日常生活中,睡觉时用用药枕,不仅能够起到促进睡眠的作用,还可以帮忙防治一些日常疾病的发生。那么什么样的药枕才能适合我们的睡眠以及各种疾病的防抗呢,一起来了解下。 ...[查看详情]

发表于:2011-12-08 14:12:26

冬季性事养生,保暖最重要

男女性事,只要不介意,随时随地都可以发生。但生活中的人类,往往会有自己的隐私,因此,享受性事之时,一般选择家中较为合适。这主要是有自己的环境,又有熟悉的空间,享受性福之时就会更有情趣。然而,在寒冷的冬季里,享受性福的同时,也要学会保暖自己的 ...[查看详情]

发表于:2011-12-07 17:14:04

让食物挑逗你的“性欲”

日常生活饮食对于我们的生活起着非常巨大的作用,它们不仅是我们身体能量的来源,同时也帮我们身体排出毒素,补充基本的营养。比如生活中常见的水果,其功效之一就是促进人体的性荷尔蒙的分泌。 ...[查看详情]

发表于:2011-12-06 16:00:43

日常生活的防辐射饮食法

随着科技的进步,人们生活水平的提高,日常生活的辐射越来越多。电视、电脑、手机、复印机、扫描仪等等,到处都充满着辐射。辐射不仅对人的身体有着巨大的危害,而且也在破坏着人体的各种细胞,因此严重威胁着人类的身体健康。那么在日常生活中我们有什么比较 ...[查看详情]

发表于:2011-12-05 16:47:55

你还敢不吃早餐吗?

生活中,很多人都有不吃早餐的习惯,他们或因为懒,或因为嫌麻烦,或因为想好好的不眠而错过早餐的时间,或因为怕胖。总之,只要不想吃早餐,他们就会想出各种各样无厘头的理由来为自己辩解。 ...[查看详情]

发表于:2011-12-01 16:58:22

生活中的简易养肾之道

肾是人体之根本,是人体精力之根源,养好自己的肾,就要好了身体,同时也使得生活更加的有动力和活力,并热享生活给予我们的快乐之道。 ...[查看详情]

发表于:2011-11-30 16:46:44

中医盘点:那些治疗失眠的食物

失眠,主要是由于生活中的我们因为压力过大,整天在那边胡思乱想而引起的,或者是因为心中有解不开的结,或者是由于受环境的影响以及各种疾病的危害。中医盘点治疗失眠的食物,希望对那些经常失眠的人儿能够有所帮助。 ...[查看详情]

发表于:2011-11-22 16:57:47

中医提醒:早餐饮食三禁忌

若是有家庭的人,或者是又同伴居住在一起的人,一般都是会吃早餐的。但对于一些单身的人来说可就不一定了,也许日常上班生活是会吃早餐,但要是一遇到休息时那可就不一定了,甚至一天都只吃一餐都有可能。因此,中医专家提醒,早餐一定要吃,而且还要丰富,因 ...[查看详情]

发表于:2011-11-19 16:47:44

中医讲解:吃饭该怎么吃?

俗话说:民以食为天。只要让老百姓有饭吃了,那我们的社会就会稳定,人民的生活就会深感满足。由此可见,“食”在我们的生活中是多么的重要。但是“食”也要有吃食的方法,因为我们的身体成长与健康都是由“食”而引发的。今天我们就一起来听听老中医给我们讲 ...[查看详情]

发表于:2011-11-19 14:45:09

中医食疗推荐:六类食物要多吃

粗制食品:每天主食吃一点糙米、粗制面包,不要只吃精白米、精白米制品。吃粗制食品可以有效防止B族维生素缺乏,防止便秘。 ...[查看详情]

发表于:2011-11-16 12:17:33

秋冬养生,常吃蔬菜是关键

到了秋冬季节,由于天气的寒冷,很多人就容易皮肤干燥而且易上火。因此,除了多喝水之外,在饮食方面也是不容小觊的。我们知道,蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢? ...[查看详情]

发表于:2011-11-14 16:55:37

老中医讲授:泡脚的正确方法

民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。这话是有科学道理的,现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能。而且不管穷人富人泡脚都 ...[查看详情]

发表于:2011-11-10 17:33:13

日常劳作也要“修养生息”

人的身体不是铁也不是钢,长时间的辛苦劳作,肯定也会有跨的那一天,因此日常生活的保健就显得很关键。 ...[查看详情]

发表于:2011-11-01 16:34:40

营养早餐,喝粥最养生

秋季,天气转凉,昼夜温差大,很多疾病也在这个季节容易爆发,因此如何做好秋冬季节的生活养生是关键。而早餐,作为我们生活中最基本饮食的起点,它的营养事关着我们健康生活的每一天。那么我们该如何才能让我们的没一顿早餐都很有营养? ...[查看详情]

发表于:2011-10-28 12:13:58

中医膳食:双子美味鹅

中医认为,鹅肉有益气补虚,和胃止渴功用。治虚羸,消渴。 ...[查看详情]

发表于:2011-10-24 15:44:25

性事养生八要素

性,是夫妻之间增加情感的添加剂。通过性,不仅可以使夫妻更加的恩爱,同时也是保持良好婚姻关系必不可离的生活之事。那么关于“性”,夫妻之间该如何进行养生呢,下面一起去了解下。 ...[查看详情]

发表于:2011-10-21 12:17:58

气虚胃病者的饮食禁忌

气虚,是指人体由于元气不足引起的一系列病理变化。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。而在临床上,气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。因此,气虚者本来身体素质就差了,那要是加了 ...[查看详情]

发表于:2011-10-12 17:02:25

吃饭慢也是减肥的一种技巧

很多时候,有的人吃一顿饭只要十分钟,他们是属于狼吞虎咽型的,一碗米饭三两下子就搞定,其实,这不是因为是肚子太恶,而是一种习惯。还有一种人是属于慢热型的,一顿饭得吃半个小时,在那边细细享受美食的味道。而且有研究发现细嚼慢咽不仅能够减少肠胃伤害 ...[查看详情]

发表于:2011-10-11 12:08:08

中医小药方,秋季帮你养肺

很多体弱多病的人,一到了换季的季节,只要气温稍一变化,就会容易感冒,甚至是多喘、咳嗽不止。面对经常咳嗽、多喘这些情况,今天我们中医给您提供了一些小药方,你可以根据自己的症状进行选择配药。 ...[查看详情]

发表于:2011-10-06 14:00:15

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