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腊八粥的原材料

腊八粥的原材料有红小豆,红小豆养血,健脾益胃,被李时珍成为:“心之谷”;小米清热解毒,安神。小米对睡眠质量不佳的朋友有很好的安眠作用;糯米(江米)分为白色糯米和黑色糯米,黑糯米的米粒是不透明的,黑是黑、白是白,非常好看。八宝粥、八宝饭都用了 ...[查看详情]

发表于:2010-01-20 17:28:33

腊八粥适合人群

我经常被一些女孩问到,我为什么脸色不好,不红润。我们很多女同志都有气血两亏的症状,那么我就建议您喝粥,并在粥里加一些薏米、枸杞、核桃、大枣、桂圆,补气补血。这里告诉女孩一个秘密 ...[查看详情]

发表于:2010-01-20 16:01:27

北甜南咸——甜腊八粥的做法

甜腊八粥北方人喜欢,北方人爱用江米、黄米、红小豆、薏米、核桃、桂圆、红枣、黄豆、松子、大芸豆等煮成甜味脂八粥,吃的时候可加上白糖或冰糖。今天给大家介绍甜味的腊八粥做法 ...[查看详情]

发表于:2010-01-20 15:38:35

咸腊八粥的做法

咸腊八粥的主料:小米、玉米、黄豆、绿豆、红豆各2汤匙;配料:碎猪肉约100克,莲子、栗子数粒,盐少许。先把各种豆类在冷水里浸30分钟,滤干;莲子去心,栗子去皮;水烧滚,先将豆类放入煮约15分钟,再放入其他材 ...[查看详情]

发表于:2010-01-20 15:23:53

白露节气,如何通过饮食养生

饮食作为保健措施首先是以预防疾病、延年益寿为目的,而饮食对人体的滋养作用,本身就是一项重要的保健预防措施。合理安排饮食可保证机体的营养,使人体的五脏功能旺盛、气血充实…… ...[查看详情]

发表于:2009-08-17 15:05:29

养生之道:白露与养生

  今年9月8日为廿四节气的“白露”,它是从每年的9月7日前后太阳到达黄经165°时开始的。白露是指地面水汽凝结为露,天气开始转凉的意思。   气候特点   “白露”就是表示天气渐凉,空气中的水汽在夜晚常在草木等物体上凝结成白色的露 ...[查看详情]

发表于:2007-03-10 13:38:27

白露身不露,寒露脚不露

  秋季(9月-11月)是夏季向冬季的过渡季节,合理安排秋季的衣食住行,尽量与气候变化相适应,对于身体健康十分重要。   衣秋季凉热交替,气温逐渐下降,不要经常赤膊露身,以防凉气侵入体内。“白露身不露,寒露脚不露”,这是一条很好的养身之道 ...[查看详情]

发表于:2007-03-10 13:38:24

白露到:夜来草木现露水

  今天是农历二十四节气中的白露。每年的9月7日或8日为白露节气。顾名思义,白露是气温渐凉,夜来草木上可见到露水的意思。   据我国古籍说:“八月节,阴气渐重,露凝而白也。”从气候规律说,白露时节,凉爽的秋风自北向南已吹遍淮北大地,成都、 ...[查看详情]

发表于:2007-03-10 13:38:21

今天要喝“白露茶”

  “蒹葭苍苍,白露为霜。”今天是24节气中的白露,到了白露节气,秋意渐浓,日前的一场秋雨终于使今年的“秋老虎”渐行渐远。旧时南京人十分重视节气的“来”和“去”,逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。   说到白露,爱喝茶的老南京都十分青 ...[查看详情]

发表于:2007-03-10 13:38:18

白露到 祛秋暑

  明日就到了廿四节气的“白露”了,它是指地面水汽凝结为露,天气开始转凉的意思。如《内经》记载:“寒风晓暮,蒸热相薄,草木凝烟,湿化不流,则白露阴布以成秋冷。”白露是我国中原地区秋季到来的重要标志,此时日平均气温都已下降到22℃以下。然而在 ...[查看详情]

发表于:2007-03-10 13:38:15

二十四节气之白露养生篇

    每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名。农历言:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。”此时太阳黄经为165度,由于天气已凉,空气中的水气每 ...[查看详情]

发表于:2007-03-10 13:36:18

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