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中医有一个天然“洗肺”法

如何保持肺脏的清洁?下面介绍两个简单的办法,即“深呼吸”以及“在不生病的情况下主动咳嗽” ,从而达到洗肺的最佳效果。 ...[查看详情]

发表于:2015-07-02 10:11:00

身边不起眼的4大养生神器

中医按摩可以有效缓解身体不适,但按摩手法并非人人都能掌握,今天向大家推荐身边常用的四个小物件,可用来辅助按摩,轻松达到养生防病的目的。 ...[查看详情]

发表于:2015-06-19 09:27:51

中医大师:夏天就该“热”着过

  空调要少开流汗才健康   老百姓常说夏天不热,冬天不冷,迟早要作病——这是什么意思呢?   农村很多上百岁的老人都住平房,因为平房冬暖夏凉,这些老人得地气,能长寿。在平房里消暑,我不主张用 ...[查看详情]

发表于:2015-06-18 16:08:18

夏季吃红豆祛除体内湿气

中医认为,夏季养生重在养心。夏季气温炎热容易汗流浃背而流失钾元素(缺少容易疲劳),而且夏季暑湿重也容易导致脾虚而疲劳感加剧。 ...[查看详情]

发表于:2015-06-17 10:14:34

冬病夏治去虚寒

古人将自然界致病因子概括为风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”,其中寒邪诱发的疾病,多发病于冬季。中医“天人合一”的理论认为“人与天地相参,与日月相应”,“一体之赢虚,消息皆通于大地”。也就是说,季节的变化直接影响到人体健康。 ...[查看详情]

发表于:2015-06-12 09:37:55

手上有一个通便穴

到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激动,三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。我以前就经常便秘,一便秘就用开塞露。 ...[查看详情]

发表于:2015-06-08 10:17:01

自测!早晨5个迹象说明体内湿气重

中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿气。如厕时看便便,刷牙时恶不恶心等等细节,都可自测体内是否有湿气。 ...[查看详情]

发表于:2015-06-08 10:14:59

中医五种“擦法”防病健体

擦法是中医推拿按摩手法中的一种,对于推拿按摩手法不太了解的朋友们,并不知道什么是擦法,擦法的分类及功效有哪些呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家详细介绍一下有关擦法的小知识。 ...[查看详情]

发表于:2015-06-04 12:05:40

中医:夏季养生有哪些要点?

夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生 ...[查看详情]

发表于:2015-06-03 11:01:32

中医简析:夏季阴暑阳暑

中医简析:夏季阴暑阳暑!大家都知道夏季有时会中暑,但是不知道其实中暑还分为阴暑阳暑,下面就让中医专家为大家简析夏季阴暑阳暑。 ...[查看详情]

发表于:2015-06-03 10:50:48

如何改善皮肤暗黄

  本文导读:皮肤暗黄是很多女性共有的问题,暗黄的皮肤会让你看起来不健康,那么,如何改善皮肤暗黄?皮肤暗黄该怎么办?   皮肤问题是每一个女性都关心的问题,好的皮肤能够让你看起来更加的年轻和健康。但是,很多人总是会由于各种 ...[查看详情]

发表于:2015-06-02 15:18:47

黑茶泡水喝的功效

黑茶也是茶叶中的一种,黑茶泡水喝能够保护我们的肠胃,促进消化、延缓衰老,还能预防心血管疾病,下面我们就来看看黑茶泡水喝的功效。 ...[查看详情]

发表于:2015-06-02 15:15:25

白茶泡水喝的禁忌与副作用

白茶泡水喝能够帮助身体排除毒素,改善肌肤毛糙的情况,但是,白茶泡水喝还是有禁忌和副作用的,下面我们来看看白茶泡水喝的禁忌与副作用。 ...[查看详情]

发表于:2015-06-01 11:38:05

点3个止汗穴 每天少换两背心

  核心提示:北京中医药大学东直门医院推拿科主任刘长信告诉《生命时报》记者,我们每个人身上都有三个穴位,正确按揉可以有效“止汗”。   一到夏天,胖人们就容易汗流浃背,一天下来至少浸透两三个背心;爱美的女性也苦不堪言,脸上 ...[查看详情]

发表于:2015-05-29 09:44:14

中医:夏季小儿祛暑药膳

中医:夏季小儿祛暑药膳!专家表示:夏季气温偏高,闷热潮湿。因此应注意小儿饮食和营养,增强体质,保持住房空气流通与凉爽。下面介绍几款小儿夏季热药膳,准妈妈们可以参考看看。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-28 10:55:06

长寿秘诀 一位老药师的养生经

  本文导读:为了能健康长寿,现代人都比较注意养生,养生因人而异,但我们还是可以借鉴下长寿老人的养生经,下面我们来看看一位老药师的养生经。   想要让自己的变得长寿,其实不妨借鉴下长寿老人的养生方法,长寿老人能长寿与他的养 ...[查看详情]

发表于:2015-05-26 12:07:58

红豆的功效 补血养心利水祛湿

红豆是一种很好的保健事物,它可以用于煮粥、煲汤,能够帮助人体消除水肿、祛湿清热、补血养心,下面我们来看看红豆的功效。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-25 11:54:31

警惕:六种坏习惯,疾病找上门

警惕:六种坏习惯,疾病找上门!疾病有时都是因为长期坏习惯的养成而产生的,专家表示以下六种坏习惯易生病。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-25 11:02:56

女人养生养脾胃 脾好从里美到外

女人养生要养脾胃,脾脏不好的话就会消化不良、皮肤没有光泽、胸部下垂,那么,女人为什么会脾脏不好?女人该如何养脾? ...[查看详情]

发表于:2015-05-23 17:29:09

中医专家提醒:不良生活习惯伤身

中医专家提醒:不良生活习惯伤身!专家指出:不要忽视生活习惯,从细节塑造自己的健康。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-23 14:10:12

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