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简单的刮痧手法和禁忌

又是一年夏季的来临,在南方炎热的天气中,中暑的情况随时都可能出现。日常生活中我们除了多喝水外,也要学会如何治疗中暑的方法。中医刮痧就是治疗中暑的一种很好的方法,下面就让我们一起来学习一下简单的刮痧手法与禁忌吧。 ...[查看详情]

发表于:2014-04-22 14:48:17

刮痧治疗亚健康 恢复机体活力

现代社会亚健康的群体越来越大,可亚健康的治疗却不好办。因为身体处于亚健康状态只是预示着有可能产生疾病,我们都知道只要好好休息一下完全有可能恢复。因此很少有人会去医院治疗。不过中医刮痧疗法对于亚健康的治疗,恢复机体的活力却很有效果。下面就让我 ...[查看详情]

发表于:2014-04-22 14:39:40

在家刮痧哪些禁忌不能刮

刮痧是中医的特色疗法之一,因为刮痧疗法的简单实用,在民间自古都很是盛行。不过刮痧也是有着注意事项,什么样的病人不适合刮痧,刮痧后要如何注意保养都是我们需要注意的地方。下面就让我们一起看如何在家刮痧吧。 ...[查看详情]

发表于:2014-04-22 14:26:33

在家里拔火罐的注意事项

中医拔罐疗法在我国民间广泛流行,因为拔罐简单易行,见效快,甚至很多人在家里也可以自己拔罐。不过拔罐也有一些注意事项,如何走罐,什么情况不能拔罐都要事先了解清楚。下面就让我们一起来看看如何在自己家里拔罐吧。 ...[查看详情]

发表于:2014-04-22 14:16:53

中医火罐有哪些分类

中医有很多特色疗法源远流长,见效奇快,拔罐疗法就是其一。不过拔罐疗法虽然道理都是通过排除罐内空气,造成负压来治疗疾病。但根据地区不同,治疗疾病的不同火罐的种类又有各种不同。下面就让我们一起来看看火罐都有哪些不同的分类吧。 ...[查看详情]

发表于:2014-04-22 14:07:05

中医按摩穴道治感冒

现代都市亚健康的人群越来越多,身体在亚健康状态下很容易招来一些疾病的侵袭,感冒就是是我们日常生活中常见的疾病之一,如何治疗感冒有许多的偏方,今天就让我们来看看中医按摩穴道的方法来治疗感冒吧。 ...[查看详情]

发表于:2014-04-15 15:40:19

拔罐的注意事项

拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。但拔罐不是那么容易的,下面就来看看拔罐的注意事项吧! ...[查看详情]

发表于:2014-03-31 10:23:51

罐印对应的身体症状

如果全身养阳气、排淤毒,建议在整个后背拔罐,两侧膀胱经各拔一排罐子,身体壮实者每次拔15分钟,一星期或半个月拔一次;身体虚弱者每次拔7~10分钟。半个月或一个月拔一次。后背拔罐自己单独操作部了,需要家人的帮忙,这也正是培养家人感情的好时机。 ...[查看详情]

发表于:2014-03-31 10:18:29

初学气功从何下手

《老子》说:专气致柔,能婴儿乎?老子的这句话可以说是气功的最高境界了,练气功能练到全身软如婴儿,虽然做不到长生不老,但延年益寿是足够了。然而我们一般国人对于气功的理论知识不太了解,虽然知道气功具有保健疗疾的作用,但往往都是敬而远之。那么对于 ...[查看详情]

发表于:2014-02-28 16:36:55

静功养生的注意事项

《清静经》说:人能长清净,天地悉皆归。可见清净对我们的重要性。而传统中医中也有关于静功的修炼,下面就让我们一起来看看吧。 ...[查看详情]

发表于:2014-02-24 14:59:28

气功养生 人为何要冥想

庄子说:堕肢体,黜聪明,离形去知,同于大通,是谓坐忘。可见古中国很早时就有坐忘、冥想类似的锻炼精神的修法。那么究竟什么是冥想呢,从古到今为什么那么多人要去冥想?他们究竟追求的是什么呢?是超越物质还是达于永恒? ...[查看详情]

发表于:2014-02-20 09:19:29

补肾何须食疗 按摩脚心有益肾气

提到补肾,很多人都会想到食疗。其实补肾何须吃什么补药,只要按摩脚底的涌泉穴一样可以达到补肾的效果。按摩脚底也是有益肾气,那具体如何按摩呢?下面就来了解一下按摩脚底的好处。 ...[查看详情]

发表于:2014-02-18 14:59:24

养肾 按腰按脚心

在中国男人养肾是一个由来已久的男性养生之道,各种养肾的食物、偏方数不胜数,其实除此之外,运动养肾更利于健康,也更值得普遍推广运用,下面我们介绍几种男人养肾的运动方法。 ...[查看详情]

发表于:2014-02-11 14:36:36

艾灸戒烟方法详解

为什么艾灸“戒烟穴”,可戒烟呢?这是因为灸法能抑制烟瘾,并能消除或减轻戒烟后出现的“戒断症状”,例如头痛、嗜睡、注意力不集中、焦虑、烦躁不安等。 ...[查看详情]

发表于:2014-02-07 14:19:33

足疗原理 名家说足疗

现代人对足疗都不再陌生了,日常生活中更是非常注意足部的保养。各地的足疗场所更是遍地开发。其实不是现代才兴起的,在中医文化中,足浴疗法源远流长,它源于我国远古时代,是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结,至今已有3000多年的历史传统。 ...[查看详情]

发表于:2014-01-18 16:09:04

练气功红光满面 小心脑充血

我们都知道中国的气功具有神奇的功效。从老子的“专气致柔”到庄子的“吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟申”气功经过了一代代的理论发展,对于养生有着显著的效果。然而一般人对于气功的练法还是云里雾里,甚至有的人由于对气功缺乏正确的认识,练习气功反而对健康 ...[查看详情]

发表于:2014-01-18 15:27:27

针灸疗法四大作用

针灸,是中医的一种特色疗法。在治疗疾病方面有显著的功效。对于在中国长大的人来说,针灸疗法并不稀奇。然而很多外国人由于对针灸原理的一知半解,经常产生误会。那么针灸疗法有哪些原理呢?在治疗疾病方面又有哪些作用呢?快来看看吧! ...[查看详情]

发表于:2014-01-16 15:24:17

刮痧疗法 哪些部位不能刮

刮痧作为中医的一种特色疗法,对一些疾病的治疗效果显著。然而并不是每一个人都适合刮痧,也并不是身体的每一个部位都适合刮痧。那么刮痧疗法都有那些注意事项呢?下面就让我们一起来看一下。 ...[查看详情]

发表于:2014-01-16 15:09:48

中医拔罐 罐印颜色看疾病

拔罐是中医特色疗法之一,对于一些疾病疗效显著。但有的人误解为拔罐后罐印颜色越深越好,其实这是不正确的。下面就让我们一起来看看吧。 ...[查看详情]

发表于:2014-01-16 14:58:54

调身调息和调心 体育气功异与同

相信每一个男生从小就有一个武侠梦,武功或许有夸张的作用,但气功却是真真确确的存在。那么气功与我们熟知的体育锻炼有什么差别呢?下面就让我们一起来看看气功和体育有什么异同。 ...[查看详情]

发表于:2014-01-15 15:32:07

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