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中医减肥 中药刮油减肥茶

发布时间:2015-03-25来源:平安健康网

每天都有那么一批人在呼喊着减肥,吃药减肥往往怕副作用,运动吧,总找各种借口回避。那么就喝茶吧,小编为你接受一种中药刮油减肥茶,让你轻轻松松告别肥肉。

  每天都有那么一批人在呼喊着减肥,吃药减肥往往怕副作用,运动吧,总找各种借口回避。那么就喝茶吧,小编为你接受一种中药刮油减肥茶,让你轻轻松松告别肥肉。

  少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族,从而不难看出,茶对肉的消化起很大作用。现代研究证明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

  以下介绍几种茶饮料

  1、双乌茶

  原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

  制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

  2、玉盘葫芦茶

  原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

  制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

  3、、清络饮

  原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

  制法:

  用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用;砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

  当然在生活中容易肥胖的朋友,最好应该注意一下饮食习惯,注意作息时间,这样对保持好身材能起来最大的效益。

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