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药食同源 枸杞怎么吃壮阳?

发布时间:2014-12-18来源:平安健康网

几乎每一个男人都想增强自己的性能力,因此壮阳药物伟哥才会畅销全球。但伟哥的副作用,会上网的人都知道。那么在中医中有没有相对副作用小一点的壮阳方法呢?中医认为枸杞作为药食同源的一种东西,也具有一定的壮阳能力。但枸杞毕竟也是一味中药,使用过程中也存在注意事项。下面就让我们一起来看看枸杞怎么吃壮阳吧。

  几乎每一个男人都想增强自己的性能力,因此壮阳药物伟哥才会畅销全球。但伟哥的副作用,会上网的人都知道。那么在中医中有没有相对副作用小一点的壮阳方法呢?中医认为枸杞作为药食同源的一种东西,也具有一定的壮阳能力。但枸杞毕竟也是一味中药,使用过程中也存在注意事项。下面就让我们一起来看看枸杞怎么吃壮阳吧。

  枸杞为什么能壮阳

  中医认为,肾藏精、主生长发育和生殖,并与骨、髓、耳密切相关,是人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。

  中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过,针对不同病证与体质,枸杞子的吃法是不同的。

  肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时,就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒,坚持1—3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。

  枸杞淮山海参汤锅壮阳法

  原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

  做法:

  1)将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

  2)海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。

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