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男人要注意这些要命的小毛病

发布时间:2014-04-14来源:平安健康网

男人大多在心里给自己下了一个“男子汉”的定义,男人可以流血不可以流泪。于是许多男人对于身体上出现的一些小毛病往往都不怎么在乎。可是毛病可以变成小病,小病可以变大病!可见日常生活中中再不起眼的毛病,都可能要了你的命。那么男人在日常生活中又该注意哪些毛病呢?

  男人大多在心里给自己下了一个“男子汉”的定义,男人可以流血不可以流泪。于是许多男人对于身体上出现的一些小毛病往往都不怎么在乎。可是毛病可以变成小病,小病可以变大病!可见日常生活中中再不起眼的毛病,都可能要了你的命。那么男人在日常生活中又该注意哪些毛病呢?

男人要注意这些要命的小毛病

  1.不怕阳光照射

  美国癌症协会调查说,男性患皮肤癌的比例很高,因为他们不注意使用防晒油。医生建议,40岁以上的男子在强烈阳光中,要涂抹高系数防晒油。

  2.现在担心心脏病还太早

  医生认为,实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了,而到了50岁后有明显气短等症状时,情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重,保持低胆固醇水平和经常的锻炼。

  3.举重就是锻炼的全部

  健康医生说,举重是一项好运动,但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏,肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。

  4.看医生比患癌症更可怕

  克劳福德教授说:“很多男子不喜欢医生,甚至怕见医生,也不按时进行常规身体检查。而实际上,很多疾病都被耽误了。”他建议40岁以上的男子要了解家族病史,并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗,能取得好的疗效。

  5.牙病是小事

  越来越多的研究发现,牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度,造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生,预防牙病非常重要。

  6.女性才有中年危机

  医生说男性同样面临中年身体变化,荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步,但是对男子保持精力旺盛,提高工作效率和保持家庭稳定上,有积极的意义。

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