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中医专家:秋季应减少洗澡次数

发布时间:2012-10-19来源:平安健康网

洗澡对每个人来说想必是一件特别愉快的事,在中医的角度来说,在这渐凉的秋季里,专家还是建议大家尽量减少洗澡的次数。这有何说法呢?倘若你对此也有所困惑,不妨来听听中医专家怎么说。

  洗澡对每个人来说想必是一件特别愉快的事,在中医的角度来说,在这渐凉的秋季里,专家还是建议大家尽量减少洗澡的次数。这有何说法呢?倘若你对此也有所困惑,不妨来听听中医专家怎么说。

  关于秋季洗澡次数的问题,专家分为两点进行阐述。具体如下:

  秋天应减少洗澡次数。

  秋季风大灰尘多,人们出汗量减少,空气十分干燥。此时,人们暴露在外的面部皮肤,有一种紧绷绷的感觉、缺乏弹性,甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发力快,皮肤角质层水分缺少的缘故。进入秋季以后,可以减少洗澡的次数。在多风的日子里,如果洗澡过多,会把人身体表起保护作用的油脂洗掉。洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的,中性的最好。沐裕后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。每天必须多饮水,还可以在房内放上一盆水,或使用空气加湿器,以增加室内的湿度,如有需要,可每隔数小时给皮肤喷点水,使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。

  别用太热的水洗澡。

  从保护皮肤来讲,秋天人们不宜洗澡过多,即便是秋季刚刚到来、气温不是很低,一天最多能洗一次澡,或两天一次为好,否则皮肤保护层被破坏后,皮肤更易感染细菌。因此,讲卫生也要适度。不宜过度清洁皮肤,两天洗一次澡为宜。不用过热的水洗澡。如果洗澡用较热的水,会让肌肤更干燥,出现发红甚至脱皮,这也不利于适应气候变化。

相关标签: 洗澡 秋季
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