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中医养生:夏季的食冰禁忌

发布时间:2012-07-23来源:平安健康网

夏日炎炎,凉饮、冰水会受到很多人的亲睐,但是,冰水真的能解渴吗?汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道,而冰水有“阻挡”作用,不利气血循环。同时,在一些特殊情况时,不适当冰饮更会导致身体不适。

  夏日炎炎,凉饮、冰水会受到很多人的亲睐,但是,冰水真的能解渴吗?汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道,而冰水有“阻挡”作用,不利气血循环。同时,在一些特殊情况时,不适当冰饮更会导致身体不适。

  1、月经前期或月经期间。月经期饮冰水或食用冰食,常导致子宫收缩,造成经痛。如果不加注意,经血则难以被排除干净,长期会有经期不顺的问题。

  2、剧烈运动后。剧烈运动后,人体血液循环速度快,突饮凉品会让胃肠道的血管突然收缩,引起胃部痉挛,并且可能严重遏制肠胃的正常蠕动,导致腹泻、腹痛。

  3.哮喘患者。冰对嗓子也有刺激,有哮喘的人不能多吃,防止哮喘复发。

  4、饭后。饭后肠胃系统会加快肠胃运动,帮助消化。而突饮凉品,会使胃内的温度急剧下降,、容易造成胃胀、消化不良,甚至引起腹泻或绞痛。

相关标签: 中医 夏季 养生 食冰
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